Массаж ног

После тяжелого рабочего дня или насыщенного выходного всегда хочется расслабиться и самым лучшим средством для расслабления можно смело считать массаж ног. Кроме того, что такой массаж благоприятно сказывается на нашем самочувствии в эмоциональном плане, он еще очень полезен для улучшения кровообращения и укрепления всего организма.

Массаж ног издавна славится своими расслабляющими и лечебными свойствами. Как и на руках, на ногах находятся точки, связанные со многими частями нашего организма. Поэтому ноги можно считать своеобразным пультом от системы человека. Если под рукой не нашлось ни одного желающего сделать Вам массаж, а расслабиться все равно хочется, то Вы без труда можете сами себя обслужить. Готовы? Поехали.

Во-первых, массаж ног всегда можно сделать, прогулявшись по гальке или обычным камушкам во дворе. Однако не стоит выбирать слишком острые камни. Вместо «каменного» массажа, подойдет «песочный». Читать далее «Массаж ног»

Фотоомоложение и другие виды популярных услуг для восстановления красоты

Однако если вы хотите выглядеть достойно в любом возрасте, совсем не обязательно доводить все до операции. Если регулярно проводить ряд косметологических процедур, можно надолго забыть о морщинах и нездоровом цвете лица. Причем предложить все эти услуги вам может не только СПА центр или косметологический кабинет в больнице, но и современная клиника пластической хирургии.

Какие же из методов борьбы за красоту наиболее популярны в настоящее время?

Эндермология LPG – особый вид массажа, который осуществляется специальными роликами через индивидуальный костюм. Является одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом. Кроме того, процедура приводит к активному синтезу коллагена и, как следствие, способствует улучшению цвета кожи и ее структуры. Читать далее «Фотоомоложение и другие виды популярных услуг для восстановления красоты»

Как восстановить организм после долгой зимы?

Зима, как изощрённый садист, измывается над нашими организмами в течение трёх долгих месяцев. Она мучает нас всевозможными болезнями и простудами, в прямом смысле этого слова «Высасывает» из нас всю энергию жизни. А напоследок дарит нам незабываемую февральскую депрессию и постоянные стрессы. Ощущение усталости, снижение настроения, подверженность вирусным заболеванием — как же избавиться от этих отвратительных последствий жестокого сезона?

Физические нагрузки.
Конечно, для начала обязательно следует ввести в свою жизнь небольшую физическую нагрузку. Держать мышцы в тонусе нужно всегда, но весной это особо важно – особенно для тех, кто набрал лишний вес за зиму. Начните с простейших утренних зарядок! Самые несложные физические упражнения по утрам не только дадут заряд бодрости – но и поднимут настроение на целый день! Читать далее «Как восстановить организм после долгой зимы?»