Позвоночнику человека приходится не сладко в этой жизни, ведь он выдерживает значительные нагрузки во время нашего бодрствования. Вот почему так важно заботиться о его хорошем состоянии, обеспечивая все возможное, чтобы он полностью восстановился в процессе ночного или дневного сна. А для этого предусмотрено применение специальных матрасов, лучше всего — ортопедических.
Для того, чтобы правильно выбрать матрас ортопедический, следует знать и учитывать некоторые нюансы, например, такие: пожилым людям и детям до десяти лет противопоказаны пружинные ортопедические матрасы из-за эффекта «остаточных колебаний». Читать далее «Ухаживаем за позвоночником: некоторые нюансы выбора матраса»
Чтобы не переживать по поводу своих форм, а потом не изнурять себя диетами и физическими нагрузками, стоит придерживаться правильного питания. Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут оставаться стройной. Общеизвестны основные правила — не есть за 3 часа до сна, пить больше чистой воды, есть меньше жирного и мучного. А вот еще несколько советов, которые позволят питаться правильно и сохранить стройную фигуру без диет.
Меньше соли
Хочешь иметь красивую фигуру — не соли пищу. Конечно, вкус блюд без соли не такой яркий и насыщенный, но зато ты съешь меньше. А если необходимо разнообразить и усилить вкус — всегда можно заменить соль специями, а если это десерт — то пробуй заменить соль ванилью или корицей. Красиво тело стоит небольших экспериментов. Читать далее «Отличная фигура без диет: простые советы»
.
Ухоженный внешний вид многое говорит о женщине, о ее отношении к себе и окружающим, а также о социальном статусе.
Еще в Древнем Египте некоторые косметические процедуры были доступны не всем слоям населения, а по цвету лака на ногтях можно было определить положение дамы в социальной иерархии.
Древние традиции, связанные с заботой о женской красоте, существуют до сих пор.
