Позвоночнику человека приходится не сладко в этой жизни, ведь он выдерживает значительные нагрузки во время нашего бодрствования. Вот почему так важно заботиться о его хорошем состоянии, обеспечивая все возможное, чтобы он полностью восстановился в процессе ночного или дневного сна. А для этого предусмотрено применение специальных матрасов, лучше всего — ортопедических.
Для того, чтобы правильно выбрать матрас ортопедический, следует знать и учитывать некоторые нюансы, например, такие: пожилым людям и детям до десяти лет противопоказаны пружинные ортопедические матрасы из-за эффекта «остаточных колебаний». Читать далее «Ухаживаем за позвоночником: некоторые нюансы выбора матраса»
Женская красота – неисчерпаемая тема для беседы. Вот уже на протяжении нескольких тысячелетий женщины всего мира трепетно хранят старые рецепты красоты, а косметические компании изобретают новые: все, чтобы удовлетворить врожденное, не знающее границ стремление к красоте.
Многие косметические процедуры, через которые проходят женщины, можно сравнить с обрядом инициации, то есть переходом в новый этап жизни или на более высокую социальную ступень. Действительно, когда девочка начинает краситься, это свидетельствует о ее взрослении, превращении из ребенка в девушку, о начале общения с противоположным полом. Чем старше мы становимся, тем больше внимания начинаем уделять своей внешности, приобретаем маски для лица, сыворотки для вол Читать далее «Традиции красоты»
В этой статье я расскажу о том, как бороться с плоскостопием, выполняя нетрудный комплекс упражнений, а также поделюсь полезными советами! Поэтому я и хочу поделиться несколькими довольно простыми упражнениями и полезными советами!
Для начала, Вам необходимо приобрести гимнастическую палку (можно сделать самим). Она должна быть не слишком толстой, но и не слишком тонкой, т.к. толстой заниматься очень «проблематично» и довольно больно, а от тонкой пользы почти никакой. Также не надо брать сильно короткую палку, достаточно 1 метра с лишним, чтобы было место для выполнения упражнений.
А теперь перейдем к самим упражнениям… Читать далее «Плоскостопия. Забыть о красивых туфлях на высоком каблуке?»
После тяжелого рабочего дня или насыщенного выходного всегда хочется расслабиться и самым лучшим средством для расслабления можно смело считать массаж ног. Кроме того, что такой массаж благоприятно сказывается на нашем самочувствии в эмоциональном плане, он еще очень полезен для улучшения кровообращения и укрепления всего организма.
Массаж ног издавна славится своими расслабляющими и лечебными свойствами. Как и на руках, на ногах находятся точки, связанные со многими частями нашего организма. Поэтому ноги можно считать своеобразным пультом от системы человека. Если под рукой не нашлось ни одного желающего сделать Вам массаж, а расслабиться все равно хочется, то Вы без труда можете сами себя обслужить. Готовы? Поехали.
Во-первых, массаж ног всегда можно сделать, прогулявшись по гальке или обычным камушкам во дворе. Однако не стоит выбирать слишком острые камни. Вместо «каменного» массажа, подойдет «песочный». Читать далее «Массаж ног»
Однако если вы хотите выглядеть достойно в любом возрасте, совсем не обязательно доводить все до операции. Если регулярно проводить ряд косметологических процедур, можно надолго забыть о морщинах и нездоровом цвете лица. Причем предложить все эти услуги вам может не только СПА центр или косметологический кабинет в больнице, но и современная клиника пластической хирургии.
Какие же из методов борьбы за красоту наиболее популярны в настоящее время?
Эндермология LPG – особый вид массажа, который осуществляется специальными роликами через индивидуальный костюм. Является одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом. Кроме того, процедура приводит к активному синтезу коллагена и, как следствие, способствует улучшению цвета кожи и ее структуры. Читать далее «Фотоомоложение и другие виды популярных услуг для восстановления красоты»
Глютеопластика (пластика ягодиц) выполняется для коррекции формы и объема бедер. Самый распространенный метод коррекции — коррекция при помощи силиконовых имплантатов, которые помещают под ягодичную мышцу. Введение имплантата позволяет сделать эту область тела более привлекательной за счет улучшения формы и подтяжки ягодиц , которые после проведения глютеопластики выглядят более наполненными. В некоторых случаях коррекцию формы бедер проводят без введения имплантатов — выполняют иссечение обвисшей кожи.
Показания к проведению глютеопластики: невозможность улучшения внешнего вида ягодиц при помощи физических упражнений, малый объем ягодиц, опущение или атрофия тканей ягодиц, различные деформации.
Коррекцию силиконовыми имплантатами выполняют и женщинам, и мужчинам любой возрастной группы. Для пластики ягодиц используют имплантаты, которые запаяны в прочную оболочку, выдерживающую интенсивные нагрузки. Оболочка имплантатов сделана из силиконового эластомера. Имплантаты заполнены высококогезионным гелем с памятью формы, которые обеспечивают естественную мягкость. Выбор размера и формы имплантатов проводит пластический хирург. Читать далее «Глютеопластика (пластика ягодиц)»
Оба препарата применяются для коррекции мелких мимических морщин, а также состояний гипергидроза – повышенной потливости подмышечных впадин. И ботокс и диспорт изготовлены из ботулотоксина типа А, вырабатываемого микроорганизмами.
Они блокируют работу нервов, иннервирующих мимическую мускулатуру и мышцы потовых желез, тем самым разглаживая морщины или выступая как средство, симптоматически излечивающее гипергидроз на определенное время.
Оба препарата – это очищенный и разведенный до определенной концентрации ботулотоксин, за исключением того, что ботокс изготавливается во Франции фирмой Allergan, а диспорт – это американский препарат, имеющий меньшую концентрацию активного вещества в единице объема. Читать далее «Что лучше Ботокс или Диспорт?»
Фактически основным методом увеличения груди на сегодняшний день является эндопротезирование груди. Этот метод представляет возможным изменение объёма и корректировку форм молочных желёз навсегда.
Эндопротезирование относится к разновидностям маммопластики, которые позволяют смоделировать нужную Вам форму и откорректировать размер бюста благодаря использованию особых имплантатов (протезов), размещающихся непосредственно под саму молочную железу, либо под большую грудную мышцу, на которой фиксируются молочные железы.
Как правило, почти все сто процентов пациентов, которые обращаются в клинику с целью увеличения объема груди – женщины, недовольные размерами своего бюста. Стоит заметить, что существует великое множество недостатков, которые, в свою очередь, нуждаются в исправлении. К ним можно отнести такие недостатки, как изменение формы и размера груди после вскармливания ребёнка, значительного похудения, врождённое недоразвитие тканей молочных желёз, врождённая асимметрия, ну а также просто недовольство своим внешним видом. Читать далее «Основной метод увеличения объёма груди»
Самой красивой девушкой на свадьбе должна быть невеста, а не ее подруги. Поэтому перед свадьбой стоит позаботиться о своей фигуре и в этом поможет посещение фитнес-центра. Что в первую очередь стоит учесть при выборе спортивного заведения?
Свадьба – один из самых значимых дней в жизни каждого из нас. Поэтому хочется, чтобы все прошло идеально. Так оно и будет, если вы начнете подготовку к событию не за несколько недель, а хотя бы за несколько месяцев. Важно не упустить ни одной важной детали, так как даже малейшая недоработка может привести к испорченному настроению.
Особое внимание молодожены должны уделить своему внешнему виду. Жених и невеста должны подобрать не только красивую, но и удобную одежду. Если молодая немного неуверенна в себе и переживает, что ее фигура далеко не идеал, то этот недостаток нужно устранить. В обратном случае она будет чувствовать себя неуютно. Устранить недостатки фигуры поможет фитнес. Тем более что спортивные упражнения решат не только проблему лишнего веса, но и неуверенности в себе. Читать далее «Как выбрать фитнес-клуб или готовим фигуру к свадьбе»
ImageПосле обеденного перерыва две мои коллеги по работе вернулись с видом настоящих заговорщиц. «Вита, мы только что были в солярии и нам дали приглашение на ТАКОЕ…», интриговала одна из них. «Да-да, нам вручили приглашения на пробные бесплатные уроки по зумба-фитнесу», тут же не удержалась и раскрыла интригу вторая. Звучало и вправду интригующе.
Зумба-фитнес… Воображение сразу же нарисовало просторный зал, в нем одетые в модную спортивную одежду люди зажигательно движутся под латиноамериканские ритмы. Забегая вперед, сразу скажу, что мое воображение меня не обмануло. Потому как на зумба-фитнес я действительно попала по одному из вышеупомянутых пригласительных. Попала, опробовала эту модную новинку на себе и уже готова поделиться подробностями этого фитнес-открытия с вами. Читать далее «Модный эксперимент: хожу на зумба-фитнес»
.
Ухоженный внешний вид многое говорит о женщине, о ее отношении к себе и окружающим, а также о социальном статусе.
Еще в Древнем Египте некоторые косметические процедуры были доступны не всем слоям населения, а по цвету лака на ногтях можно было определить положение дамы в социальной иерархии.
Древние традиции, связанные с заботой о женской красоте, существуют до сих пор.
