В последние годы на смену традиционному фитнесу всё чаще приходят системы занятий с использованием Wellness-технологий. Понятие «велнесс» в прямом переводе с английского означает «хорошее самочувствие», а шире: цельная система оздоровления через физическое и эмоциональное расслабление. Это комплекс современной аппаратуры и новейшие методики: такие как использование термотерапии и электростимуляции мышц, баротренажёров и виброплатформ, дополненных процедурами в солярии или коллагенарии и ряд других средств. Применяемые в системе, они оказывают стойкий положительный эффект на общее состояние здоровья и к тому же дают эффективное похудение и тонизируют мышцы и кожу. И всё это — без больших физических нагрузок.
Воздействие на тело в салонах, применяющих Wellness-тренажёры и Wellness-массажёры, имеет щадящий характер, а вот результаты весьма впечатляют. Эти занятия показаны людям разных возрастов, противопоказаний очень мало, это серьёзные заболевания, где не рекомендуется вибрация и воздействие температур. Читать далее «Велнесс-тренинг и похудение»