Чтобы не переживать по поводу своих форм, а потом не изнурять себя диетами и физическими нагрузками, стоит придерживаться правильного питания. Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут оставаться стройной. Общеизвестны основные правила — не есть за 3 часа до сна, пить больше чистой воды, есть меньше жирного и мучного. А вот еще несколько советов, которые позволят питаться правильно и сохранить стройную фигуру без диет.
Меньше соли
Хочешь иметь красивую фигуру — не соли пищу. Конечно, вкус блюд без соли не такой яркий и насыщенный, но зато ты съешь меньше. А если необходимо разнообразить и усилить вкус — всегда можно заменить соль специями, а если это десерт — то пробуй заменить соль ванилью или корицей. Красиво тело стоит небольших экспериментов. Читать далее «Отличная фигура без диет: простые советы»
Зима, как изощрённый садист, измывается над нашими организмами в течение трёх долгих месяцев. Она мучает нас всевозможными болезнями и простудами, в прямом смысле этого слова «Высасывает» из нас всю энергию жизни. А напоследок дарит нам незабываемую февральскую депрессию и постоянные стрессы. Ощущение усталости, снижение настроения, подверженность вирусным заболеванием — как же избавиться от этих отвратительных последствий жестокого сезона?
Физические нагрузки.
Конечно, для начала обязательно следует ввести в свою жизнь небольшую физическую нагрузку. Держать мышцы в тонусе нужно всегда, но весной это особо важно – особенно для тех, кто набрал лишний вес за зиму. Начните с простейших утренних зарядок! Самые несложные физические упражнения по утрам не только дадут заряд бодрости – но и поднимут настроение на целый день! Читать далее «Как восстановить организм после долгой зимы?»
Главным условием для публикации в Spinker.Ru является ваше обязательство в том, что присланная работа еще нигде не была опубликована. Ни в печатных изданиях, ни в Internet.
Работы для публикации присылайте в любой форме на наш почтовый адрес.
Если журнал опубликует у себя вашу работу, то она появится только через две недели после этого. В любом случае, после рассмотрения работа будет опубликована на конкурсе юмора.
1. Работы на конкурс принимаются только от самих авторов.
2. Допускается прием работ от посторонних лиц, но при обязательном указании реального автора. Читать далее «Правила конкурса Spinker.Ru»
Если Вы уже публиковались на конкурсе, то у Вас есть доступ к Базе Данных, куда Вы можете добавлять новые работы сомостоятельно.
А если Вы отправляете свою работу впервые, то Вам необходимо прислать работу по email. Позволю себе напомнить кое что:
Рекомендации по отправке литературных работ на конкурс.
Работа публикуется в любом случае, но в первую очередь публикуются работы, присланные с учетом следующих пожеланий. Читать далее «Как отправить работу на конкурс Stinker.Ru?»
Автоновости
Любопытные факты, связанные с автомобилями и автомобилистами, а так же новости автомобильных компаний работающих в Петербурге и не только.
Экономические новости
Новости экономики и налогов. Обзоры налогового законодательства России и экономической жизни Санкт-Петербурга, рассчитанные как на руководителей и бухгалтеров предприятий, так и на тех кто интересуются тем, как мы будем жить дальше.
Новости Санкт-Петербурга
Лучшая служба ежедневных городских новостей. Мы расскажем о новостях прошедшего дня, и анонсируем события следующего. Заранее напомним о грядущих юбилеях, сообщим прогноз погоды. Наши новости кратки и интересны. Читать далее «Подписка на рассылку по следующим темам!»
Текущий приз конкурса: настоящий собственный раздел в популярном электронном журнале Newspepper. Самый остроумный и лаконичный журналист получит постоянную работу и мировую известность.
1. На конкурс принимаются только авторские работы от самих авторов.
2. Можно присылать и чужие работы, но в этом случае необходимо указывать имя настоящего автора, и в случае победы на конкурсе приз получит, безусловно, настоящий автор произведения.
3. Можно присылать работы, не принимающие участие в борьбе за приз. Простая публикация.
4. Победителей конкурса определяет специальное жюри, базируясь на результатах народного голосования.
5. Я оставляю за собой право не публиковать работу без объяснения причин.
6. Автор может в любой момент перевести работу в статус «Вне конкурса».
7. Автор имеет право снять с конкурса любую свою работу, но не ранее, чем через 6 месяцев после того, как ее прислал. Читать далее «Краткие правила Конкурса Stinker.Ru»
Итак… Страница Авторов. Список всех авторов, зарегистрированных на портале. Выбирайте любимого и читайте.
Кроме работ, на персональных страницах Авторов содержится информация, которую предоставил о себе Автор.
«Лидеры в различных категориях» — очень занятная статистика.
Обновился Поиск по конкурсу. Стал удобнее и информативнее.
Упростилась Гостевая книга. Теперь в ней нет отдельного поля для редактора. На все вопросы я буду отвечать в Форуме, а Гостевой предоставим выполнять ее традиционные обязанности.
Подписка на рассылку пока не претерпела изменений, но планируется расширить ее возможностью выбирать отдельные разделы Конкурса. Читать далее «Новые возможности сайта!»
Те, кто в этом голу по каким-либо причинам не смогли посетить знаменитый итальянский город на воде, много не oпотеряли. В самом центре столицы в ресторане «Венеция» состоялся первый московский Венецианский карнавал, красотой и фееричностью не уступавший оригиналу.
Все было так же, как и на настоящем Венецианском карнавале: запуск в небо разноцветных воздушных шаров, парад карнавальных костюмов, фейерверки, конкурс жонглеров, турнир едоков спагетти без помощи рук и карнавал сладостей. Уже на улице гостей встречал Константин Боровой в костюме венецианского дожа. Читать далее «Карнавальные чудеса в центре столицы»
2 апреля в ресторане Венеция Клуб Московских венецианцев будет отмечать день рождения Казановы — самого известного венецианца всех времен и народов. На праздник приглашены самые известные московские «казановы» — жуиры, плейбои, бонвиваны… В их числе Виктор Мережко, куртуазные маньеристы, Анатолий Кузнецов, Андрей Житинкин, Валерий Николаев и пр. Дамы на празднике тоже, конечно, будут: Юлианна Шахова, Эвелина Бледанс, Елена Кондулайнен, Анна Яновская…
Специально в Москву приезжает прямой потомок Казановы граф Пьеранжело Томмази… В программе праздника — фехтование, декламация, алхимические опыты, шулерство, приготовление «любовного напитка» и прочие «72 способа обольщения», упомянутых в мемуарах Казановы… Начало в 15.00. Читать далее «День рождения Казановы»
В пятницу, 21 февраля, в ресторане «Венеция» на Спартаковской площади столицы состоялось торжественное открытие Первого Московского Венецианского карнавала. Все гости надели маски и средневековые костюмы, поэтому идентификации не поддавались, но, по сведениям из достоверных источников, среди них были супруга самого модного из современных актеров Сергея Безрукова Ирина, артист Александр Панкратов-Черный, музыкант Владимир Пресняков-старший, скандальный режиссер Андрей Житинкин, киносценарист и телеведущий Виктор Мережко и многие другие.
Скрывшись под личинами, солидные люди вовсю дурачились, приставали к незнакомым (или неузнанным) женщинам, запускали петарды, то есть вели себя, как на настоящем карнавале. В результате не обошлось без инцидентов. Так, одна из петард попала прямо в вице-председателя Клуба московских венецианцев, политика и бизнесмена Константина Борового, и подожгла ему штаны. Очаг возгорания быстро залили итальянским красным вином, и г-н Боровой, завернувшись в маскарадный костюм, незаметно удалился. Впрочем, «отряд не заметил потери бойца», и карнавал продолжался до утра. Читать далее «Открытие Первого Московского Венецианского карнавала»
.
Ухоженный внешний вид многое говорит о женщине, о ее отношении к себе и окружающим, а также о социальном статусе.
Еще в Древнем Египте некоторые косметические процедуры были доступны не всем слоям населения, а по цвету лака на ногтях можно было определить положение дамы в социальной иерархии.
Древние традиции, связанные с заботой о женской красоте, существуют до сих пор.
